RUTINITAS SENAM PAGI PEGAWAI BADAN PENGELOLAAN KEUANGAN DAN PENDAPATAN DAERAH KOTA MOJOKERTO

Senam Pagi merupakan agenda rutinan bagi pegawai Badan Pengelolaan Keuangan dan Pendapatan Daerah Koata Mojokerto setiap hari Jum’at. Senam pagi diadakan di halaman kantor Badan Pengelolaan Keuangan dan Pendapatan Daerah Kota Mojokerto dipandu oleh instruktur senam profesional dan berpengalaman

Senam pagi sangat bermanfaat untuk menjaga kebugaran dan kesehatan pegawai BPKPD Kota Mojokerto,  setelah aktivitas bekerja selama sepekan yang biasanya membawa keletihan lahir dan batin. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress.